ارس

مطالب آزاد و منتخب از اینترنت

نماز خواندن اهل سنت در حرم امام حسین +عکس

مرقد مطهر أبا عبدالله الحسین (ع) همواره پذیرای مسلمانان مذاهب مختلف اسلامی بوده است.

به گزارش شیعه آنلاین، در همین راستا هفته گذشته گروهی از شیوخ عشایر اهل سنت از استان های نینوا، صلاح الدین، سامرا، دیالی و دیگر شهرها و استان های شمال عراق با سفر به شهر کربلای معلا، به زیارت حرم مطهر امام حسین (ع) رفته و در صحن آن مقدس نماز خواندند.

در همین حال «لیث الحسناوی» از مسئولان اداری آستان مقدس امام حسین (ع) طی اظهاراتی در مورد این اقدام اهل سنت گفت: حضور این شیوخ عشایر در این مکان مقدس و نماز خواندن، نشان دهنده این است که آنان نیز مخالف اندیشه های افراطی و تکفیر مانند اندیشه شبکه تروریستی القاعده هستند.

 

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

 

 

خوشبختی واقعی چیست؟

دستیابی به سعادتمندی، کامیابی و خوشبختی، عظمت بالایی دارد و حضرت علی(ع) از خداوند متعال آن را درخواست می کند. ایشان می فرماید: «نسأل ا… منازلَ الشُّهَداءِ و معایش السّعداء و مرافقه الانبیاء»: «از خداوند متعال درجات شهیدان و زندگی سعادتمندان و همنشینی با پیامبران را درخواست می کنیم.» (خطبه ۲۳ نهج البلاغه)…

 

 

توجه به عوامل خوشبختی و تصمیم به استفاده از یکایک آنها، یقینا پایانی جز آرامش و شادی و نشاط نخواهد داشت، گرچه در این مسیر دشواری هایی وجود دارد اما همراه با شادکامی خواهد بود. به همین دلیل لازم است به اسباب سعادت و خوشبختی در زندگی از دیدگاه دین اشاره کنیم.

اولین عامل خوشبختی از نگاه دین، آگاهی است. عمر طولانی، دارایی و تمام امکانات رویایی و غیررویایی، در صورتی زمینه ساز خوشبختی و سعادت خواهند بود که در راه روشن و انگیزه ای الهی به کار گرفته شوند. این مهم هم بدون بینش و بصیرت که همان آگاهی و بصیرت و شناخت است، میسر نخواهد بود. با این مشعل روشنگر معرفت و شناخت، تمام لحظه های انسان، روشن خواهد شد و همه نعمت ها، کیمیایی ارزشمند در راه رسیدن به خوشبختی و سعادت خواهد بود.

پیغمبر اکرم(ص) فرمودند: «۴ چیز از عوامل سعادت و خوشبختی است؛ همسر صالح، خانه وسیع، همسایه خوب و مرکب» بی شک با توجه به گفته رسول خدا(ص) هریک از این عوامل زمینه ساز خوشبختی هستند البته نه اینکه هر کس از این نعمت ها بی بهره باشد، بدبخت و شقاوتمند است؛ هرگز!

اگر کمی دقت کنید، متوجه خواهید شد که انگیزه، نیت، معرفت و شناخت از فرصت های طلایی و نعمت های در اختیار، سرعت انسان را در دستیابی به سعادت واقعی بیشتر فراهم می کند. به این ترتیب که همسر خوب، ما را به انواع خوبی ها تشویق می کند و خانه وسیع، عرصه حسنات جاری می شود و روح و روان انسان را آرامش می دهد. همسایه خوب، کمک کار ارزشمندی است و مرکب هم عامل استفاده از لحظه های عمر انسان.

داشتن این نعمت ها، بدون ویژگی های الهی و ارزشی، نه تنها زمینه ساز خوشبختی نیست بلکه وبال ما خواهد شد. دومین عامل خوشبختی، تعهد، توجه و توکل است. درواقع پس از راه روشن، بیداری و آگاهی و معرفت؛ تعهد، تلاش، توجه و جهت دهی به اعمال و پاک سازی آنها و توکل در تمام فراز و نشیب های زندگی، از گام های موثر دیگر برای رسیدن به خوشبختی هستند. این مولفه ها در عین حال، حقیقتی لبریز از پویندگی و بالندگی اند که حضرت علی(ع) همه شیفتگان را به آن دعوت کرده است. ایشان می فرماید: «به دانایی و آموخته های خود عمل کنید تا به سعادت برسید.» بدون تلاش و پایداری، دستیابی به نیکبختی و کامیابی، آرزویی دست نیافتنی است بلکه زمانی به خوشبختی خواهیم رسید که ملازم حق و حقیقت شویم. کسی که در راه صلاح و درستی، تلاش کند، سعادتمند است و کسی که در لذت ها و خوشی های باطل، گوهر وجود خود را رها کند، بدبخت و شقاوتمند.

حضرت علی(ع) می فرمایند: «خوشبخت و کامیاب نخواهد شد کسی که حدود الهی را برپا نداشت. شقاوت پیشگی فراهم نمی شود مگر با بی اهمیتی به خداوند. با طاعت پروردگار است که فرد به سعادت دست می یابد و با معصیت او به شقاوت.» در جایی دیگر نیز امیرالمومنین(ع) در مورد پاک بودن نیت و ناب بودن انگیزه برای پروردگار می فرماید: «سفیدبخت و شادکام، انسانی است که بدون توجه به گفتار اطرافیان، کارهای خود را برای رضای خدا انجام دهد تا ذخیره ای جاودان از لحظات زودگذر خود فراهم کند.» چنین انسانی هیچ گاه به آنچه فناپذیر و پوچ است، توجه نمی کند. چنین شخصی ارزش خود را می داند و زندگی خود را با زر و زیور معاوضه نمی کند. امام سجاد (ع) تمام سعادت و شادکامی را در همین توکل می داند و می فرماید: «من همه خوشبختی را در قطع طمع و دوری از آنچه مردم از آن برخوردارند، می دانم و تمام شادکامی را در حفظ صیانت نفس از هوا و هوس ها.» سومین عامل خوشبختی از دیدگاه آموزه های دینی، اخلاق نیکو، زبان ذاکر و قلب خاشع است.

درحقیقت میوه و ثمره آگاهی، تعهد و توکل، اخلاق نیک، زبانی شکرگزار و قلب خاشع است، زیرا تمام اعمال صالح، مانند عسل شیرینی است که اگر با تلخی اخلاق و زهر سخن و غرور قلب در هم آمیخته شود، مانند این است که سرکه ای بدبو در ظرف عسل، واژگون شود. رمز دستیابی به قله رفیع خوشبختی، این است که انسان در عرصه زندگی و مدار حق و بندگی، اخلاق شایسته ای پیدا کند و به دور از افراط و تفریط و شکستن حریم دین، گشاده رو و خوش برخورد باشد و با اخلاقی ملایم، سخنانی زیبا و مودبانه به زبان بیاورد. متاسفانه عده ای خودسازی را با تحمیل سلیقه های شخصی و به نام دین، مسلمانی را در بی حالی، بی نشاطی و بداخلاقی و سکوت بیجا می دانند. در حالی که پیامبر اکرم(ص) فرمودند: «کسی که اخلاق نیکو، زبان ذاکر و قلبی خاشع داشته باشد، خوشبختی دنیا و آخرت از آن اوست.»

شخصی از پیامبر اکرم(ص) روشی درخواست کرد تا با عمل به آن، محبت خدا، محبت خلق خدا و طولانی شدن عمر و محشور شدن با پیامبر که دستاوردی جز خوشبختی دنیا و آخرت ندارد، به دست بیاورد. حضرت فرمودند: «اگر محبت خداوند را می خواهی پرهیزگار و متقی باش، اگر در پی علاقه مردم هستی به آنها نیکی کن و از آنچه در دستشان می بینی روی برگردان و چنانچه افزایش دارایی خود را طلب می کنی آنها را پاک از حقوق الهی و مردم کن.» پس بیایید با هم عبارت های مثبت را جایگزین باورهای بسته و منفی و محدودکننده خود کنیم. چرا که با این کار، گام بلندی به سوی موفقیت برداشته و درحقیقت به سوی خوشبختی، پنجره ای بزرگ گشوده ایم: «من هرچه احساس گناه، ترس، خشم، غضب، نفرت و انزجار است، از خود دور می کنم.»

«من از موفقیت لبریزم، من خودم را موفق می دانم.»

«من تمام موانعی را که بر سر راه خوشبختی ام وجود دارد، برمی دارم.»

«من همه را می بخشم.»

«من از توفیق و خوبی و نیکی و توکل آکنده ام.»

«من خدا را به روشنی ستارگان، در دل زیبای شبانه آسمان احساس می کنم.»

«من با خدا هستم و خدا هم با من است پس موفقم و خوشبخت.»

«من کنترل زبانم را به دست خواهم گرفت، چراکه کلام نیروی خارق العاده ای دارد.»

«من تمام سختی ها، دردها و امتحانات الهی را با آغوش باز خواهم پذیرفت، زیرا داروهایی هستند که خداوند برای من تجویز کرده است.»

«من کلماتی مانند ناامیدی، غیرممکن و شکست را برای همیشه در گورستان دفن خواهم کرد.»

 

مجسمه عشق در گرجستان

این دو مجسمه متحرک هستند و در مدت ۱۰ دقیقه یک دور پروسه نزدیک شدن بهم رو انجام میدهند



www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

www.Iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

 

 

بزرگترین مرد آمریکا

بزرگترین مرد آمریکا

وقتی این پسر نشسته ممکن است شما تفاوتی را احساس نکنید
ولی فقط کافی است در کنار کس دیگری بایستد آن زمان متوجه قد بسیار بلند او میشوید

او با ۶ فوت قد و ۲۰۰ پاند وزن توانسته رکورد خود را در کتاب گینس ثبت کند

ادامه مطلب |  

آلبوم خانوادگی سرهنگ پیدا شد

رسانه های خارجی تصاویر نادری از روزهای خوش دیکتاتور لیبی منتشر کرده اند که در منطقه باب العزیزیه کشف شده است.

به گزارش انتخاب به نقل از مهر، رسانه های خارجی تصاویر نادری را از معمر قذافی و خانواده وی منتشر کردند که از آلبوم خانوادگی قذافی اخذ شده است. این آلبوم در منطقه باب العزیزیه واقع در طرابلس کشف شده است

 

ادامه مطلب |  
 

 
















































 
 
مرجع خبر: 3nasl
 

کشوری که ۲۷ میلیون جمعیت ندارد ۲۵ میلیون گردشگر جذب کرد ! / مسئولین یاد بگیرند

سال گذشته‌ی میلادی ۲۴میلیون و ۷۰۰ هزار گردشگر به مالزی سفر کردند.

وزیر توریسم مالزی اعلام کرد که سال گذشته‌ی میلادی ۲۴میلیون و ۷۰۰هزار گردشگر خارجی به مالزی سفر کردند و درآمدهای این کشور از محل صنعت گردشگری به ۵۸میلیارد و ۳۰۰ میلیون رینگیت (۱۸میلیارد و ۸۰۰ میلیون دلار) رسید.

در سال ۲۰۱۰ میلادی تعداد گردشگرانی که به این کشور آسیا جنوب شرقی سفر کرده بودند، ۲۴میلیون و ۵۰۰هزار نفر و درآمد حاصل از صنعت گردشگری ۵۶میلیارد و ۵۰۰میلیون رینگیت بود.

وزیر توریسم مالزی تصریح کرد که دولت مالزی تلاش می‌کند با اتخاذ تدابیر مناسب تعداد گردشگران را در این کشور تا سال ۲۰۲۰ میلادی به ۳۶میلیون نفر و درآمد صنعت توریسم را به ۱۶۸میلیارد رینگیت برساند.

او گفت: بیشتر گردشگران مالزی از کشورهای ایران، قزاقستان، نیوزلند، روسیه، کره جنوبی، فرانسه، میانمار، تایوان، چین و برونئی هستند.

این تعداد گردشگر در حالی به مالزی سفر کرده‌اند که جمعیت این کشور حدود ۲۷میلیون نفر اعلام شده و این امر نشان‌دهنده‌ی مدیریت خوب صنعت گردشگری در مالزی است.

ایران ویج ، اما جای حسرت و افسوس اینجاست که ایران عزیز ما با داشتن هزاران محل گردشگری عالی هنوز از تجارت پر سود گردشگری محروم است درحالی که با تدبیر درست مسئولین به راحتی می شود میلیون ها جوان بیکار را سر و سامان داد به شرطی فقط شعار نداده و کمی نگران تاریخ ایران بزرگ  و محل های تاریخی ایران عزیز باشند و ان را با برخی ارزش ها در مقابل هم نداند !

مسئولین کم حرف و عملگرا آرزوست

 

وانتی عجیب درراه بازار ایران+عکس

وانت جدید بهمن با قیافه‌ای متفاوت در آستانه ورود به بازار است. وانت جدید گروه بهمن در حال طی مراحل مختلف تاییدیه‌های استاندارد برای ورود به بازار است.

ظرفیت این وانت حدود ۵۰۰ تا ۸۰۰ کیلوگرم بار است.

 

برای لاغر شدن در هنگام پیاده روی به نکات زیر دقت کنید!

www.iranvij.ir | گروه اینترنتی ایران ویج ‌

● ۲۰ نکته برای یک پیاده روی سالم

عداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند. پیاده روی بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیاده روی کاری است آسان که می توانید به راحتی برای آن برنامه ریزی کنید.
در اینجا به چند نکته که شما را در مسیر پیاده روی صحیح قرار می دهد، اشاره می کنیم:

● ۳ نکته درباره کفش مناسب برای پیاده روی
۱) از یک جفت کفش راحت و کاملا اندازه شروع می کنیم.
می توانید از یک فروشگاه مطمئن کفش ورزشی مناسب تهیه کنید. توجه کنید که کفش، کف طبی متناسب با گودی کف پا و کناره هایی محکم داشته باشد. از آنجایی که اغلب، یک پا کمی بزرگ تر از پای دیگر است، کفش خود را متناسب با اندازه پای بزرگ تر خود انتخاب کنید.
۲) جوراب هایی را انتخاب کنید که بیشتر می پسندید.
ممکن است شما جوراب هایی با بافت متراکم و ضخیم انتخاب کنید که چسبان هستند و از میزان اصطکاک پا و کفش کم می کنند و یا نوع نازک که جاذب رطوبت هستند و یا نوع نخی را ترجیح دهید.
۳) لباس های آزاد و راحت بپوشید و اگر هوا سرد است، به جای یک پوشش ضخیم، از چند پوشش نازک و سبک استفاده کنید تا بتوانید پس از گرم شدن از تعداد آنها کم کنید.

● ۸ نکته برای شروع حرکت
۱) با یک میزان متناسب و نسبتا کوتاه، پیاده روی را شروع کنید، برای مثال ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با سرعت متوسط راه بروید.
۲) پیاده روی شما باید شامل سه بخش باشد: گرم کردن، طی کردن مسافت مورد نظر و خنک کردن بدن.
۳) برای گرم شدن، پنج دقیقه اول را با سرعت کم، در حدود نصف سرعت عادی خودتان راه بروید. سپس مکث کنید و مقداری حرکات کششی انجام دهید.
تمرکز حرکات تان روی مچ پا، ران ها و پشت ساق پا باشد. این کار موجب نرمی و انعطاف پذیری ماهیچه هایتان می شود. اما توجه کنید که این کار تنها در صورتی مفید است که بدن تان را گرم کرده باشید. کشش ها باید آرام و با مکث باشد و فشار بیش از حد بر ماهیچه ها وارد نکند.
۴) پس از حرکات کششی، با سرعت عادی شروع به راه رفتن کنید.
سرعت و مسافت پیاده روی باید متناسب با سن و شرایط عمومی بدن تان باشد. هرگز از حد تعادل خارج نشوید. زمانی که قادر باشید بدون تنگی نفس هنگام راه رفتن گفتگو کنید، یعنی سرعت مناسبی دارید.
۵) شانه های خود را عقب نگه دارید و عضلات خود را آزاد کنید. بگذارید دست هایتان آزادانه در کنارتان تاب بخورند.
۶) قدم های خود را به صورت پاشنه – پنجه بردارید. کف پا را بر زمین نکوبید.
۷) گام های منظم بردارید تا سرعت تان یکنواخت باشد.
۸) در پنج دقیقه آخر پیاده روی، به تدریج گام هایتان را کوتاه و سرعت تان را کم کنید تا به سرعت اولیه زمان گرم کردن برسید. پیاده روی خود را با انجام تعدادی حرکت کششی تمام کنید. این کار ماهیچه ها را از انقباض خارج کرده و ضربان قلب را به حالت طبیعی برمی گرداند.

● ۵ نکته برای انتخاب سرعت مناسب
۱) به تدریج به زمان پیاده روی خود اضافه کنید
برای مثال، در طول یک هفته، پنج دقیقه به زمان آن بیفزایید.
۲) هنگامی که زمان پیاده روی شما به ۳۰ دقیقه یا بیشتر رسید، سعی کنید مسافت حرکت خود را در همین چارچوب زمانی افزایش دهید.
۳) برای به دست آوردن بهترین نتیجه، حداقل چهار مرتبه در هفته و هر بار به مدت ۲۰ دقیقه یا بیشتر پیاده روی کنید.
۴) حرکات کششی را هرگز حذف نکنید.
۵) از هر فرصتی برای بیشتر راه رفتن استفاده کنید، حتی اگر در این حد باشد که در مدت پخش تبلیغات از تلویزیون از جای خود بلند شوید و کاری انجام دهید (یادتان باشد که این کار رفتن به سراغ یخچال نباشد!)

● ۴ نکته برای پیشگیری از صدمات احتمالی
۱) بی ثباتی یکی از دلایل اصلی بروز صدمات بدنی در ورزش است. کلید موفقیت، در افزایش تدریجی شدت و مقدار (زمان و مسافت) است. ممکن است در جلسه اول پیاده روی در ماهیچه های خود احساس کوفتگی کنید، که طبیعی است و در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت برطرف می شود.
۲) مراقب باشید که زودتر از موعد مناسب، زمان، سرعت و مسافت پیاده روی خود را افزایش ندهید.
۳) اگر برای مدت چند هفته به دلیلی موفق به پیاده روی نشدید، انتظار نداشته باشید که بتوانید با همان سرعت و قدرت گذشته ادامه دهید، چون مدتی زمان برای بازگشت به حالت قبلی لازم است.
۴) در صورتی که پاشنه کفش هایتان ساییده شده است، به خصوص اگر این ساییدگی نامنظم است، باید به فکر تهیه کفش جدید باشید.

 

منبع : افتاب

 

پاریس در فصل بهار

شهر پاریس ملقب به عروس شهرهای جهان را اکثر توریست ها برای بناهای تاریخی، موزه ها ، باغ ها ، کاخ ها و شور زندگی ۲۴ ساعته آن می شناسند. اما پایتخت فرانسه دارای جاذبه دیگری است که شاید یک توریست با زمان محدودی که دارد با آن آشنا نشود. پاریس دارای یک جاذبه روستایی و ییلاقی نیز است که می توان نه تنها آن را در حومه آن بلکه در برخی از محله های این شهر بزرگ نیز مشاهده کرد. این جاذبه ناشی از نواحی سرسبز و به دقت نگهداری شده شهر پاریس است که به ویژه در فصل بهار حال و هوای دیگری دارد.

 

 
تصویری از پارک زیبای باتنیول در منطقه ۱۷ شهر پاریس و زنی که در آرامش این پارک کتاب می خواند.

 

منظره یک آسیاب بادی قدیمی چوبی در کوچه لوپیک در منطقه ۱۸ شهر پاریس.

 

منظره زیبای دریاچه پارک بوت-شومون که گویی در قلب طبیعت واقع شده است در منطقه ۱۹ شهر پاریس.

 

محله مونمارتر در منطقه ۱۸ پاریس به محله نقاشان مشهور است اما دربسیاری از منازل آن می توان شاهد تاکستان های زیبایی بود.

 

تصویر دریاچه پارک جنگلی بوا دو ونسن در منطقه ۱۸ شهر پاریس.

 

کوچه باریکی مانند کوچه های روستایی در محله کلیشی در منطقه ۱۷ شهر پاریس.

 

میدان کوچکی در خیابان سن-ونسان در منطقه ۱۸ پاریس که بیننده را به یاد میدان های اصلی روستاهای کوچک می اندازد.

 

منظره بدیعی از پارک بوت-شومون و پل فلزی که از فراز آن می گذرد در منطقه ۱۹ شهر پاریس.

 

تصویر نمای پوشیده از برگ یک منزل در خیابان برسی در منطقه ۱۲ پاریس.

 

گوشه ای از پارک گل زیبای جنگل بوا دو ونسن در منطقه ۱۸ شهر پاریس.
 

درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی در آشپزخانه شما

پزشکان می‌گویند: آشپزخانه شما منبعی شگفت‌انگیز از مواد درمان‌ کننده و شفابخش برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا است که به شما کمک می‌کنند، سریعتر بهبود پیدا کنید.

اکنون که فصل پاییز فرا رسیده با کاهش دمای هوا، وزش باد و آغاز بارندگی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش پیدا می‌کند. هرچند برای هیچ یک از این دو بیماری ویروسی درمان مشخصی وجود ندارد اما بی‌تردید در آشپزخانه شما مواد خوراکی بسیاری یافت می‌شوند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری و درمان سریعتر آن کمک کنند.

به گزارش پایگاه اینترنتی ای فارما پدیا، در این مقاله پزشکی فهرست برخی از این مواد خوراکی مفید و موثر در بهبود علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی ارائه شده که به قرار زیر است:

۱- شربت آبلیمو که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد، پاکسازی خون و همچنین نرم کردن بافت‌های مخاطی است.‌

۲-‌ سوپ مرغ که از قرن بیستم تاکنون به عنوان یک خوردنی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی شناخته شده و واقعا تاثیرگذار است.

۳- خردل که موجب کاهش تب، از بین رفتن مواد سمی و کمک به بهبود غشاء مخاطی در ریه‌ها می‌شود.

۴- زنجبیل که اگر به صورت چای زنجبیل مصرف شود، می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی موثر میکروب‌ها را نابود سازد و برای درمان اختلال و آشفتگی معده نیز بسیار مفید است.

۵- سیر که یک گیاه فوق العاده مفید هم به لحاظ پیشگیری و هم به جهت درمان علایم آنفلوآنزا و سرماخوردگی به شمار می‌آید. سیرخام خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی و همچنین دارای خواص ضدویروسی فوق‌العاده‌ای است. متخصصان انگلیسی نیز در چندین آزمایش دریافته‌اند که سیر می‌تواند سرعت درمان آنفلوآنزا را افزایش دهد.

۶- نعناع که اگر به صورت چای نعناع مصرف شود، می‌تواند موجب تشدید تعریق در هنگام تب شود. پس از نوشیدن چای نعناع، بلافاصله به رختخواب رفته و خود را گرم کنید تا در اثر تعریق زیاد، تب شما کاهش پیدا کند.

۷- روغن کرچک که اگر به شکل موضعی مصرف شده و روی قفسه سینه مالیده شود به باز شدن مجاری هوایی و بهبود گردش خون در ریه‌ها کمک می‌کند. برای این منظور قفسه سینه را با روغن کرچک ماساژ دهید. سپس با یک تکه پارچه وال و نازک، روی سینه را بپوشانید و با یک بطری حاوی آب داغ روی سینه را گرم نگه دارید.

۸- پرتقال و مرکبات که به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C اگر به صورت روزانه مصرف شوند، طول دوره بیماری را کاهش می‌دهند.

۹- ماست که مشکلات روده‌ای ناشی از آنفلوآنزا را تسکین می‌دهد.

۱۰- عسل که خواص شفابخش فوق العاده‌ای دارد و برای درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف آن به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، توصیه می‌شود.

۱۱- نمک و محلول آب نمک که می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوس‌ها و جلوگیری و یا درمان احتقان بینی کمک می‌کند. تمیز کردن مجاری بینی نیز سرعت بهبود عفونت‌های سینوسی را افزایش می‌دهد.

۱۲- آب درمانی که روشی مفید برای افزایش گردش خون است و حمام آب داغ نیز در پایین آوردن تب موثر است.

۱۳- مریم گلی نیز به عنوان یک دهان‌شویه مناسب می‌تواند در درمان گلودرد موثر باشد.

۱۴- بابونه که به عنوان یک روش درمانی سنتی، مصارف پزشکی بسیاری دارد و از جمله این موارد، کمک به درمان علائم سرماخوردگی است.

 

چگونـه وابستـگی فرزنـدمـان را کـم کنیـم؟

سن شروع مدرسه ۶ سالگی است زیرا کودکان در این سن به حد مطلوبی از توانمندی ها دست یافته اند و می توانند در ساعت های محدودی که دور از خانواده هستند، از عهده کارهایشان برآیند، مثلا تنهایی دستشویی بروند، ارتباط کلامی با دیگران برقرار و درباره رویدادها صحبت کنند اما بعضی از آنها اینگونه نیستند…

کودکانی که وابستگی زیادی به والدین (به خصوص مادر) دارند، با شروع مدرسه مشکلات بیشتری پیدا می کنند. بچه های وابسته ساعت های زیادی را با مادر گذرانده و توجه بیش از حدی از او دیده اند. در رسیدن به خواسته هایشان به هیچ وجه با ناکامی روبرو نشده اند و نمی توانند کوچک ترین ناملایمتی را تحمل کنند. آنها با شروع مدرسه و ورود ناگهانی به جمع دانش آموزان، قادر به برقراری ارتباط و دوستی با دیگران نخواهند بود زیرا در جمع فقدان منبع عاطفه (مادر) را حس می کنند و محیط برایشان ناامن می شود. گرچه این وابستگی در کودکان کمتر شده است ولی همچنان روز اول مهر بچه هایی را می بینیم که با چشمان گریان مادر را برای رفتن سرکلاس ترک می کنند و حتی گاهی مادر مجبور می شود تا مدتی در مدرسه بماند. متاسفانه این کودکان از همان ابتدا به عنوان بچه هایی که از بقیه ناتوان ترند شناخته می شوند و به حضور کسی نیاز دارند تا بتوانند محیط را بپذیرند. آنها همیشه مضطربند و برای اجتماعی شدن مشکل دارند.

بیشتر کودکان مضطرب، مادرانی مضطرب دارند یعنی مادر نمی تواند کودک را از خودش دورکند زیرا همیشه نگران است و به کسی اعتماد نمی کند تا فرزندش را نزد او بگذارد. وقتی کودک از او دور می شود، احساس گناه می کند و این حس گناه را به بچه منتقل خواهد کرد. گاهی مادران برای جبران ساعت هایی که کنار فرزندشان نبوده اند به خواسته هایی تن می دهند که منطقی نیستند و پیامی هم که کودک دریافت می کند این است که می تواند حکمرانی داشته باشد. مثلا خانواده باید کمک کنند و جور تکالیف او را بکشند.

 

● برای کودک وابسته چه باید کرد؟

اگر بین بچه و مادر ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، باید ساعت هایی از روز مراقبی غیر از مادر نگهداری از او را به عهده گیرد. می توان کودک را به عمه، مادربزرگ یا همسایه ای که قابل اعتماد است، سپرد یا او را به کلاس هایی فرستاد تا ارتباط با دیگر کودکان را تجربه کند و (حتی اگر ۴ ساعت در هفته باشد) و دریابد معلم به او و همکلاسی هایش به یک نسبت توجه می کند.

 

● مادر وابسته چه باید بکند؟

بهتر است از فرد دیگری مثل پدر بخواهد کودک را به مدرسه ببرد یا او را با سرویس به مدرسه بفرستد این کار باعث می شود، بچه با احساس بهتری وارد مدرسه شود. وقتی هنگام جدا شدن مادر هم گریه کند، کودک فکر می کند مدرسه آنقدر خطرناک است که مادرش را هم به گریه انداخته است. پس سعی کنید حتما در خانه خداحافظی کنید و حتی دم در خانه هم نباشد.

 

● کودک را قبل از شروع مدرسه آماده کنید

۱) مدرسه را برای فرزندتان به زیبایی توصیف کنید. به او بگویید که تو می توانی دوستان و همبازی های جدیدی پیدا کنی و اوقات خوبی کنار آنها داشته باشی.

۲) هرگز به کودک نگویید مراقب خودت باش یا از دست کسی خوراکی نگیر. این جمله ها محیط مدرسه را خطرناک جلوه می دهد. رفتن به مدرسه به اندازه کافی اضطراب دارد و او با این نوع گفتار احساس ناامنی خواهد کرد.

۳) ساعت فیزیولوژیک بدن ما طوری تنظیم شده که ناگهان نمی توانیم آن را تغییر دهیم. اگر فرزندتان معمولا صبح ها دیر از خواب بیدار می شود، برای تغییر ساعت بیدار شدن او، در ۴هفته آخر تعطیلات هر چند روز ۵ تا ۶ دقیقه او را زودتر بخوابانید تا صبح زودتر از خواب بیدار شود. تغییر یکباره ساعت خواب و بیداری باعث خستگی و بدخلقی کودک خواهد شد.

۴) قبل از بازگشایی مدارس فرزندتان را به مدرسه ببرید و اجازه دهید در آنجا توپ بازی کند یا خوراکی بخورد. این کار کمک می کند تا با فضای دبستان آشنا شود.

۵) برای او امتیازی در محیط مدرسه قائل شوید. مثلا خوراکی ای که کمتر برایش می خریدید، در مدرسه تهیه کنید (چیز خاصی که به علت قیمت بالا یا هر دلیل دیگر کمتر تهیه می کردید) تا کودک فکر کند مدرسه امتیازهایی دارد که با ماندن در خانه به آنها دسترسی پیدا نمی کرده است. درواقع این پاداش کمک می کند تا محیط برایش دلپذیرتر شود.

 

● چه موقع اضطراب نگران کننده است؟

گاهی علایم اضطراب جدایی شدید است و کودک در خواب کابوس می بیند. مثلا خواب می بیند دزد او را برده یا هر چقدر می گردد، مادرش را پیدا نمی کند. به طور کلی مضمون خواب ها، از دست دادن است در صورتی که کابوس ها با علایم جسمی مثل دردهای شکمی و سردرد همراه شود به درمان دارویی نیاز دارد البته یادآوری می کنم دانش آموزان کلاس اول این علایم را به صورت خفیف دارند و یک ماه اول زمان انطباقی محسوب می شود.

 

● نقش معلمان چیست؟

دادن بعضی از اطلاعات درباره مشکلات کودک، به ضرر او تمام می شود. بارها دیده ایم این صداقت باعث شده است تا کودک را ثبت نام نکنند ولی درباره اضطراب می توان از معلمانی که صبورتر هستند و از نظر عاطفی می توانند با کودک رابطه برقرار کنند، کمک خواست. این معلمان می توانند محیط را برای کودک قابل پذیرش کنند.

 

قیمت بنزین تا پایان نوروز۹۱ افزایش نمی یابد

با وجود ارسال سناریوی نهایی بنزینی ستاد هدفمندی یارانه‌ها به رئیس کابینه دولت دهم، اما قیمت و سهمیه‌های تعیین شده برای عرضه این فرآورده استراتژیک نفتی حداقل تا پایان نوروز ۹۱ دستخوش تغییر نخواهد شد.
جلسات شبانه ستاد هدفمندی یارانه‌ها به منظور تعیین قیمت و نحوه عرضه بنزین در فاز جدید اجرای قانون هدفمندی یارانه ها در سطح دولت از سر گرفته شده است.

در شرایط فعلی سناریوهای مختلف قیمتی و غیر قیمتی دستگاه‌های مختلف دولتی همچون شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی و ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت کشور برای تعیین تکلیف وضعیت این فرآورده‌های نفتی در دستور کار دولتمردان قرار گرفته است.تاکنون هیچ یک از سناریوهای بنزینی دولت برای افزایش قیمت، حذف نظام سهمیه بندی، عرضه بنزین تک نرخی نهایی نشده و قرار است به زودی طرح نهایی وضعیت بنزین در فاز دوم قانون هدفمندی یارانه‌ها به دفتر رئیس کابینه دولت دهم ارسال شود.

از سوی دیگر، دولت حداقل تا پایان نوروز سال ۱۳۹۱ حتی در صورت نهایی شدن سناریوهای بنزینی، قصد اعمال تغییرات جدید قیمتی و غیر قیمتی برای عرضه این فرآورده پرطرفدار نفتی را ندارد. معاون وزیر نفت اخیرا با بیان اینکه شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی سناریوی پیشنهادی خود درباره تغییر قیمت و نحوه عرضه بنزین را به ستاد هدفمندی یارانه ها ارائه کرده است، گفت: نتایج این سناریوهای پیشنهادی توسط ستاد هدفمندی یارانه ها ارائه می شود.

“علیرضا ضیغمی” تاکید کرد: هر گونه تغییر در قیمت و نحوه عرضه این فرآروده نفتی با نظر مستقیم رئیس جمهور انجام خواهد شد.رئیس ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت هم روز گذشته با بیان اینکه در مورد وضعیت سوخت دولت هیچگونه نگرانی ندارد، اعلام کرد: اخبار ضد و نقیضی که تا چند روز گذشته در خصوص وضعیت بنزین و سوخت مطرح شده است، صحت ندارد. 

“محمد رویانیان” با تاکید بر اینکه در هفته گذشته اخبار ضد و نقیضی در مورد وضعیت سوخت در کشور و حتی توقف فروش بنزین آزاد مطرح شده است، تصریح کرد: این گونه اخبار به هیچ عنوان مورد تایید نیست و در این زمینه به زودی از سوی ستاد مدیریت حمل و نقل و سوخت اطلاع رسانی کامل انجام می شود.
قیمت و سهمیه بنزین اسفند ثابت ماند
به گزارش مهر، برای پانزدهمین ماه متوالی پس از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها، دولت برای اسفند ماه سالجاری هیچگونه تغییری در قیمت و سهمیه بنزین خودروهای عمومی و شخصی اعمال نخواهد کرد. از این رو یکشنبه هفته آینده ۳۰ بهمن ماه ۶۰ لیتر سهمیه بنزین خودروهای شخصی و با نرخ نیمه یارانه ای ۴۰۰ تومان در کارت های هوشمند سوخت شارژ خواهد شد. همچنین برای موتورسیکلتها هم ۲۵ لیتر سهمیه بنزین نیمه یارانه‌ای و برای خودروهای شخصی ۵۰۰ لیتر سهمیه بنزین آزاد (۷۰۰ تومانی) پیش بینی شده است.

با وجود اعلام سندیکای جایگاه داران سوخت مبنی بر توقف عرضه بنزین آزاد در اسفند ماه سالجاری، اما شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران از استمرار عرضه بنزین ۷۰۰ تومانی برای آخرین ماه سالجاری خبر داده است. سهمیه بنزین آزاد خودروهای شخصی در صورت اتمام سهمیه بنزین نیمه یارانه ای ۴۰۰ تومانی خودروها از طریق کارت هوشمند سوخت خودرو قابل برداشت است، ضمن آنکه برای اسفند ماه سالجاری هم هیچگونه محدودیت زمانی برای استفاده از سهمیه بنزین ۱۰۰ تومانی ذخیره شده در کارتها تعیین نشده است.

پس از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها، بنزین معمولی یارانه ای ۴۰۰ تومان، بنزین معمولی آزاد ۷۰۰ تومان، بنزین سوپر نیمه یارانه ای ۵۰۰ تومان و بنزین سوپر آزاد ۸۰۰ تومان در سطح جایگاههای کشور عرضه شده است.

 

تبدیل وضعیت تمام نیروهای شرکتی تا پایان سال

معاون توسعه مدیریت و سرمایه انسانی رئیس جمهور با توجه به ضرب الاجل دولت به دستگاههای اجرایی، روند تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی را خوب ارزیابی کرد و اطمینان داد که تا پایان سال نیروهای شرکتی تبدیل وضعیت می شوند.

“لطف الله فروزنده” با بیان این مطلب افزود : بر اساس مصوبه دولت از سال آینده هیچ گونه پرداختی به شرکتهای واسطه ای و پیمانکاری صورت نخواهد گرفت و قطعا تا پایان سال این شرکتها حذف می شوند. وی خاطر نشان کرد: وزارتخانه های نفت و نیرو که عمده ترین نیروهای شرکتی را دارا هستند در بخشهایی تعاونی ها را تشکیل دادند و در دیگر قسمتها هم در حال انجام است.

معاون توسعه مدیریت و سرمایه انسانی رئیس جمهور در ادامه افزود: وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و علوم، تحقیقات و فناوری به لحاظ اینکه می بایستی بر اساس قانون برنامه، مصوبه هیئت امنا را نیز اخذ کنند در حال انجام مقدمات آن هستند. فروزنده تعداد نیروهای شرکتی مشمول این طرح را ۵۰ تا ۶۰ هزار نفر عنوان کرد و گفت: در حقیقت نیروهای شرکتی با دولت کار می کردند اما شرکتهایی واسطه این نیروها با دولت بودند اما حال دولت تصمیم گرفته تا این واسطه را حذف کرده و مستقیم قرار داد ببندد و این با قوت پیگیری می شود.

شایان ذکر است از آنجا که شرکت های طرف قرار داد بخش قابل توجهی(گاه تا ۵۰ درصد) از حقوق و دستمزد کارکنان را به عنوان حق العمل، کمیسیون و دیگر موارد برداشت می کنند این امر موجبات بروز نارضایتی عمیق کارکنان را فراهم کرده بود و لازم بود تا اصلاحاتی صورت پذیرد لذا این واقعیت های تلخ و ناگوار ، دولت عدالت محور دهم را برآن داشت تا با تأکید رئیس جمهور، طرحی را برای ساماندهی وضعیت کارکنان تهیه و اجرا کند.

 
صفحه قبل 1 ... 6 7 8 9 10 ... 16 صفحه بعد